Glemsomhed december 11, 2009

Det nytter ikke at glemme at prioritere motionen!

Min mentale tilstand afhaenger saa utroligt meget af 15 minutters frisk luft og hjertebanken. Tit og ofter kommer der undskyldninger i lange baner, for det meste er der ‘ikke tid’ – men 15 minutter kan der for hulen da altid afsaettes, isaer nu hvor solen gaar ned ved 2030 tiden. Problemet ligger bla i at jeg tit overbeviser mig selv om at 15 minutter ikke er nok – og, selvfoelgelig har jeg ret, det ville vaere bedre med 30 minutter, men hvis valget er mellem o minutter eller 15, saa  vinder de 15 sgi da. Jeg skal bare huske at minde mig selv om det 😉 15 minutter om dagen, 5 dage om ugen er 5 timer om maaneden. Bedre end ingen ting, helt sikkert.

Loebe klar igen august 17, 2008

Efter 3 uger med forkoelelse, ondt i halsen og rigtig irreterende hoste der blev sat igang of kolde drikke og kold luft, har jeg endelig vaeret ude paa en loebetur. Noej – manner – det foeltes godt. Det blev til knapt 3km, med power i benene, op ad bakkerne og lyst til bare at fortsaette.

Dagens motiverende sang er Gavin DeGraw:

“I’m tired of looking ‘round rooms wondering what I gotta to do
Or who I’m supposed to be
I don’t want to be anything other than me”

Its a great place to be.